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《哪有没时间这回事》这本书怎么样和读后感

2018-03-28 15:21:08
《哪有没时间这回事》这本书怎么样和读后感
《哪有没时间这回事》这本书怎么样和读后感

看了《哪有没时间这回事》和《你一年的8760小时》,比较推荐的是《哪有没时间这回事》。作者纪元,早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人,8年时间管理实践,优化过超25000张时间表,平均为每人每周节省了13.7小时。

 

该书核心是3张清单:时间段清单、碎片清单、每日任务清单。
 

纪元剑走偏锋,与传统的时间管理书籍不同,书中没有了严格的日程表,变成了时间段规划,不必严格要求自己在特定的时间做这件事。毕竟不可能每个人都那么有自制力,像我就不是。有一段 时间可以做几件事,这样安排的话,可以根据自己的状态,来调整时间,喜欢做的简单事情可以分配少一点的时间,讨厌的困难的事情,可以多安排时间考虑怎么做。期中,有个特别好的叫起方式wake up,就是安排双闹钟,1个闹钟定你期待的起床时间点提前3分钟响,闹铃声要轻叫醒自己即可,另一个闹钟准时响但放在拿不到的地方,闹铃声要重会影响家人,可以放卫生间。这样有3分钟时间可以慢慢清新去关第二个闹钟。当然,想要早起就要早睡。
 

如果不在体制内的,就不加班。如果临近下班时间,领导安排工作,询问明天完成可不可以,如果可以明天早上完成。加班要在早上加。错峰提早上班,最紧急重要的事情,安排在早上,可以避免他人打扰。用碎片时间处理碎片清单。往碎片清单上记录的原则:what、when、where、how、why。记录一切未尽事宜(what),念头产生后立刻记(when),最随身最方便最顺手的工具(where),用最简短的词语记原始信息(how),大脑不靠谱会多想会否定会遗忘(why)。

新四象限:

 

留点时间给自己发呆,人总不能一直紧绷着,像皮筋一样要有张有弛,给点放松时间。

任务清单必须包含有效思考,有效思考把想法变成动作,用纸笔思考。每日任务清单执行:1.时间段清单;2.任务清单。可分:不做,以后做,现在做。

逆习思维:聚焦可操作的行为,习惯不等于重复。每天改变一点习惯,也不必一点要某个时间点起床。

 


 




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